Letak Jerawat Dapat Mempengaruhi Masalah Tubuhmu
Jerawat merupakan sebuah masalah bagi kebanyakan orang. Timbul nya jerawat menjadikan orang tersebut menjadi tidak percaya diri. Jerawat dapat timbul di wajah dan bagian tubuh lainnya. Tidak jarang pula orang yang mempunyai jerawat merasakan risih terhadap penampilannya sehingga mereka akan melakukan banyak hal demi menghilangkan jerawat tersebut. Namun mereka jarang bahkan tidak mengetahui jika jerawat tersebut merupakan tanda adanya masalah dalam tubuhnya. Dalam artikel ini penulis akan memposting tentang letak jerawat dan masalah tubuh.
Jerawat di dahi: gangguan pada sistem pencernaan karena timbunan lemak dan kurang tidur
Jerawat yang tumbuh di dahi menandakan bahwa terjadi gangguan proses pencernaan dalam tubuh karena terlalu banyak mengkonsumsi lemak. Kondisi ini juga dikarenakan kurangnya porsi tidur malam yang memungkinkan proses pencernaan jadi nggak lancar. Ketika kita tidur, sistem pencernaan bekerja sesuai fungsinya, sehingga jika kita kekurangan tidur maka akan terganggu pula proses mencerna makanan ini.Kurangi makanan berlemak, makanan cepat saji atau olahan, perbanyak makanan bergizi, buah dan sayuran.
Minum banyak air putih secara teratur, hindari soda dan minuman berkafein. Pilih teh hijau sebagai alternatif untuk menetralisir racun dalam tubuh.
Tidur malam teratur sebelum jam 23.00 selama 7 hingga 9 jam perhari.
Jerawat di antara alis mata: berhubungan dengan kesehatan hati dan reaksi alergi terhadap makanan tertentu
Jerawat di posisi ini menandakan kerja hati yang terlalu berlebihan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Hal ini dikarenakan terlalu banyak konsumsi minuman beralkohol, makanan berminyak dan berbahan dasar susu. Selain itu juga bisa dikarenakan alergi terhadap makanan tertentu.Kurangi konsumsi makanan berminyak, susu dan alkohol. Ganti dengan banyak mengonsumsi sumber protein nabati seperti tahu, tempe, jamur, kacang almond, brokoli, dan alpukat.
Olahraga ringan seperti berjalan-jalan dengan teratur selama 30 menit setiap hari.
Jika diperlukan, konsumsi suplemen yang baik untuk hati.
Jerawat di sekitar mata dan di telinga: Ginjalmu mengalami gangguan karena dehidrasi
Kulit di sekitar mata terhubung dengan ginjal. Disinyalir kamu mengalami gangguan pada organ ini. Penyebabnya bisa karena dehidrasi akibat kurang minum air putih, merokok, konsumsi kopi, minuman bersoda, makanan atau minuman manis, dan konsumsi garam yang berlebih atau kurang berkualitas. Begitu pula dengan jerawat yang ada di sekitar telinga juga erat kaitannya dengan masalah ginjal.Banyak minum air putih minimal 8 gelas tiap hari, lebih banyak lebih baik.
Kurangi minuman berkafein, minuman bersoda, makanan atau minuman manis, dan merokok.
Mengganti konsumsi garam meja dengan garam dapur yang diolah secara alami dari laut.
Jerawat di area pipi atas: sistem pernapasan yang terganggu akibat asap rokok dan polusi udara
Baca juga :
No comments:
Post a Comment